マシュリー(Mashuly)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-21 12:02:24.0
- 秋の頭皮ケア
-
こんにちは(^_^)
秋晴れも続いて気持ちのいい陽気ですね！
今日は秋の頭皮ケアについてです
秋に起こりやすいトラブルとして抜け毛、かゆみ、ボリュームダウン、炎症、頭皮が固いなど様々なトラブルが出てきやすいです
原因としては夏のインナードライ肌に加えて表面も乾燥することから過乾燥に陥りやすいです
頭皮が肥厚化することにより水分、油分のバランスも崩れ固くなり、血行不良にもなりやすく、自律神経のバランスを乱す事から健康な髪の毛も生えてきにくくなってしまいます。
夏の頭皮は内側カラカラ、表面ベトベト
秋の頭皮は内側カラカラ、表面カラカラ
油分に頼ったケアをしていると内側カラカラ、表面ベトベトで夏と同じ頭皮を作ってしまいます
大切なのは中に入れる栄養です！
頭皮やお肌の三大栄養素
水分
アミノ酸
ビタミン
です！
紫外線により破壊されてしまった補水力を補うのがアミノ酸
補水力を高めたら水分を沢山入れてあげましょう♪
エアコンや紫外線により酸化してしまった頭皮を抗酸化するためにもビタミン類が必要です
お肌や頭皮のコラーゲンを作るのにも最重要補酵素としてビタミンも働くので必須で必要ですね(^_^)
対策方法その他にも沢山ありますが口コミだけでアイテムを選ぶのはやめましょう♪
お悩みに対してのケアではなく自分のケアに足りていないものを補うのがお悩み解決の近道ですよ(^_^)
お肌や頭皮、ヘアーやインナービューティーのお悩み何でもご相談くださいね(^_^)
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