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ファウンド(found)のブログ

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投稿日:2023-02-16 21:37:06.0
ストレッチポール
こんばんは、美子です。

あまり運動をしない私ですが、ストレッチポールに乗って、体をほぐすことは

しています。どうしても毎日の生活で、肩が凝ったり巻き肩に

なりやすいので、、ストレッチポールに乗ると、肩が開いてとっても

気持ちが良く、呼吸も深くなる気がします。

今年こそは何か運動をして、筋肉をつけて疲れにくい体づくりをしようと

思います♪

ストレッチポール_20230216_1
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ファウンド(found) 門倉 美子
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投稿者
ファウンド(found) 門倉 美子

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何でも相談して頂ける雰囲気づくりを大切にしています

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