レットリート(RETREAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-07 13:42:59.0
- 髪の曲がり角 ＆ 抜け毛ケア・薄毛ケア
-
いつも（レットリート）をご利用いただき誠にありがとうございます♪
髪の悩みで男女ともに多い、薄毛 や 抜け毛
原因の一つとして、頭皮の血行不良があげられます。
頭皮の血行が悪くなると、髪に栄養が届かなくなり、
髪が細くなり抜けやすい状態になります。髪にとって血は重要です。
頭皮の血行促進をしてあげると
「薄毛」「抜け毛」を改善してくれる効果があるので、
まずはご自身の頭皮の状態をチェック！！
指を広げ、頭皮をつかんで円を描くように動かします。
こめかみと頭頂部が同じぐらい動くなら、
健康的な頭皮のやわらかさです。
もし、頭頂部の頭皮が動きにくいという場合は、
血行不良になっている証拠。
放っておくと「薄毛」や「抜け毛」が進行するので、
血行を促進するケアをしましょう！
【簡単にできるケア方法】
1、マッサージで頭皮をやわらかく
髪には本来たくさんの血液が必要なのですが、
頭皮には筋肉がないため血液が滞りやすく血液不足になりがち。
頭皮マッサージで頭皮を動かし、やわらかくしてあげることで、
血流アップにつながります。
指の腹を使って頭皮を、下から上に向かってマッサージすると効果的です。
◆ 頭皮マッサージは薄毛や抜け毛予防のほかにも、
頭皮の衰えや顔のたるみの予防・改善にもつながるので、
ぜひ毎日続けてください。
２、シャンプーで血行を促進
「シャンプー」という言葉は、
サンスクリット語のマッサージに由来しています。
本来の目的は頭皮を刺激して血行をよくするもの。
汚れや古い角質を落とすことはもちろんですが、
血行を意識してマッサージするように洗います。
シャンプー時にシャワーで頭皮を温めるのも血行促進につながります。
頭美人 ヘアケア講座～ ヘアラボ～
参照・一部編集
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