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投稿日:2023-07-07 15:59:28.0
七夕と小暑
七夕でもある7/7の今日から7/23頃まで、
二十四節気では小暑(しょうしょ)と呼ばれ
“本格的な暑さが始まり、梅雨が明ける頃”
とされています。

実際に、関東甲信は例年7/19ごろに
梅雨明け宣言がされているので
6世紀ごろに中国から伝わってきたとされる
二十四節気もなかなか隅におけないです、、、!

ちなみに小暑を過ぎると
一年で最も暑い頃とする大暑となります。

この時期、
冷やっこや素麺など冷たいものを食べることが多くなりがちですが
そんなときは薬味を忘れずにトッピングすると
身体を冷やしすぎないよう調整してくれますよ♪

また、酸味は汗のかきすぎを防ぐ働きがあるため、
梅干しやレモン、酢の物などを取り入れるのもおすすめです!
自分はコンビニにある干し梅を
汗が止まらない時に口に食べるなどしています(^^)

本日も猛暑となるため
水分や塩分の補給を忘れずに対策をしていきましょうね。

また今夜は天の川や金星が見えるそうです!
暑さが落ち着く頃、夜空を見上げてみようかと思います♪

本日もLinkでお待ちしております。


七夕と小暑_20230707_1
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