karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-15 11:31:51.0
- 妊娠・出産、髪の毛。１
-
今日は
妊娠・出産による
髪のお悩みや不安についてお話しようと思います☆
そして
わたしの経験談もはさみつつ・・・
一つの例として参考にして頂ければと！笑まずは
代表的なのは
抜け毛ですね！
理論的には
産後が抜けやすくなるのですが
妊娠中にも
すごく抜けたっ
というお話もお聞きします。
原因として簡単にあげると・・・
・妊娠すると女性ホルモンの増加が原因で
ヘアサイクルに乱れを生じさせる
・妊娠によるストレス
・胎児に優先して栄養が送られるため、母体は栄養不足になりやすい
ホルモンの影響で・・・・というのは
なかなか自分では対処できないですよね(*_*;
ただ、妊娠によるストレスは、
つわりのある方は、思うように食事ができない。
動きたい様に動けない。
など日々生活している中で常に感じるものや
出産に向けて不安など
人それぞれあります。
わたしの場合・・・
つわりも全くなく・・・
出産に向けての不安も、
世の中に、こんなに多くの人がいるっていう事は
それだけ出産があったという事で、
みんなできてるんだから、私にもできるさ！！
という、変なポジティブ精神であまり気にしませんでした。笑
だって、
気にしたところで逃げれるわけでもなく・・・笑
不安で落ち込んでる時間は極力減らしたいです。笑
そんな事言っても
落ち込むときは落ち込みます。(どっち笑)
けど、
その気持ちをできるだけ長引かさない様に
心がける気持ちを持つだけでも
違うのではないかなと思います☆次は栄養不足ですが・・・
これは有名なので、ご存じの方も多いかもしれませんね。
【葉酸】を摂るコトです☆
健康だけでなく、髪の毛の栄養のためにもっ♪
なかなか食事からの摂取は難しいので
手軽に摂れるサプリメントがいいですよ♪
【葉酸】は国が摂取を推奨しているぐらいなので☆
ただ、個人的には
動きたいのに動けない・・・
は少し辛かった？かもしれません。
わたしは妊娠＋立ち仕事というのもあり
脱腸(笑)になってしまったので
お腹が大きくなると
脱腸してる部分が痛くて辛かったですね(*_*;
でも、言っておきますが・・・
女性で脱腸になる人は
とても稀です！！！笑
なりやすい人は
４０歳以上の男性に多いそうです(笑)
わたしどちらも一応？当てはまらないんですけどね(笑)
２につづく
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