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ビューティー
投稿日：2025-04-17 12:06:07.0
- 髪を守るタオルドライの方法を解説
-
タオルドライとは、濡れた髪の水分をタオルで拭き取ること
濡れた髪を放置すると、髪と頭皮へのダメージにつながります
タオルドライの基本を押さえておくことが大切です
タオルドライの正しいやり方
タオルドライを始める前に、まず洗髪後の髪から水分を取り除くことが大切です
両手のひらで髪を挟むようにして
頭の形に沿って根元から毛先に向かって優しく水分を絞り出しましょう
摩擦を最小限に抑えるために、ゆっくりと少しずつ行うことがポイント！
頭皮を軽くもみ込む
使用するタオルは
髪用の大きめのタオルがおすすめです
吸水性の高い素材のものを選ぶと、効果的にタオルドライを行えます
タオルドライは、まず頭皮部分から始めましょう
タオルを頭にかぶせ、軽く頭を押さえながら
頭皮や髪の根元の水分を吸収するようにタオルを当てていきます
指の腹を使って頭皮を優しくもみ込むようにして水分を取り除くことが大切です
頭皮を刺激し過ぎないよう、ゆっくりと丁寧に行いましょう
頭皮のマッサージは血行を促進し、健康的な頭皮環境を維持するためにも効果的です
中間から毛先はポンポンと優しく叩く
頭皮の次は、髪の中間から毛先にかけてタオルドライを行います。
タオルで髪を挟むようにして、根元から毛先に向かって水分を吸収していきましょう
タオルで髪を挟んだまま下方向にスライドさせるのは避けてください
摩擦によるダメージの原因となってしまいます
タオルで髪をポンポンと優しく叩くように水分を取り除くのがおすすめです
タオルドライは手早く行う
タオルドライは、全体で2～3分程度で完了させるのが理想的です
主な目的は、濡れた状態の髪の時間を最小限に抑えることにあります
そのため、素早くかつしっかり水分を取り除くことを心がけましょう
髪をいたわるように、優しく丁寧に行うようにしましょう
タオルドライ後は即ドライヤーをする
あくまでもドライヤーで髪を乾かすための準備段階です
必ずドライヤーを使って髪を完全に乾かすようにしましょう
タオルドライをしたからといって
濡れた髪にタオルを巻いたまま長時間過ごすのは避けてください
頭皮が冷えて血行不良を引き起こしたり
雑菌の繁殖を招いたりするおそれがあるためです
髪と頭皮の健康を守るためにも、タオルドライ後はすみやかにドライヤーで乾燥させましょう
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