ファイル バイ リトル
- 福岡県福岡市中央区大名2-1-38 The Winds Daimyo2 2F
- 西鉄福岡駅から徒歩4分、地下鉄天神駅から徒歩4分、地下鉄空港線赤坂駅から徒歩4分☆
ファイル バイ リトル(file by little)のブログ
その他
投稿日:2018-10-25 14:47:11.0
- さつま芋
-
こんにちは(*^ω^*)
お芋の美味しい季節になりましたね♪
そこで本日はお芋の良いところをお伝えしてまいります!!
○さつまいもはどんな栄養があるの?
さつまいもは、でんぷんなどの糖質を多く含むので、
米や麦などと同じエネルギーの元となる食材の仲間です。
ただし、食物繊維やビタミン、ミネラルなど、様々な栄養素が含まれていて、
野菜のような効能も!栄養バランスが良いので、準完全食品とも呼ばれているんですよ。
さつまいもの栄養と効能↓
・腸を刺激して働きを活性化させるので、便秘に効果あり!
血液中のコレステロールを低下させる働きも!
・視力の低下予防や、皮膚の乾燥を予防する。β-カロチンは、
がん細胞の増殖を抑制する働きも!
・ビタミンCがリンゴの10倍以上も含まれている。
シミやソバカスを防いだり、風邪を予防したりして、美容と免疫力UPに効果的。
・ナトリウムを排出してくれるので、血圧低下に効果あり。
余分な水分を出してくれるので、むくみの解消にもいい。
・傷口を治したり、筋肉を動かすのを助けたり、緊張や興奮を静め、
イライラを解消したりするのにも効果あり。
さらに、白米よりも低カロリーで、腹持ちもいいので、血糖値も急激に上がりにくいんですよ!
栄養が豊富なさつまいも、効能を知って上手に食べれば体にいい効果がありそうですね。
※こちらの情報は当店で調べた結果です
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。
投稿者
ファイル バイリトル
サロンの最新記事
-
●2024-08-21
投稿者: little style
-
●2024-08-06
投稿者: little style
-
●2024-07-22
投稿者: little style
-
●2024-06-19
投稿者: little style
-
●2024-06-06
投稿者: little style
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具(1)
- おすすめスタイル(11)
- サロンのNEWS(812)
- おすすめメニュー(6)
- 仕事の出来事(6)
- プライベート(20)
- お気に入りアイテム(9)
- 趣味・マイブーム(7)
- ビューティー(298)
- その他(340)
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(8)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(8)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(11)
- 2022年5月分(16)
- 2022年4月分(13)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(20)
- 2022年1月分(25)
- 2021年12月分(22)
- 2021年11月分(19)
- 2021年10月分(23)
- 2021年9月分(22)
- 2021年8月分(24)
- 2021年7月分(19)
- 2021年6月分(25)
- 2021年5月分(28)
- 2021年4月分(30)
- 2021年3月分(31)
- 2021年2月分(28)
- 2021年1月分(31)
- 2020年12月分(31)
- 2020年11月分(19)
- 2020年10月分(28)
- 2020年9月分(27)
- 2020年8月分(25)
- 2020年7月分(34)
- 2020年6月分(15)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(13)
- 2020年2月分(13)
- 2020年1月分(18)
- 2019年12月分(22)
- 2019年11月分(18)
- 2019年10月分(22)
- 2019年9月分(20)
- 2019年8月分(16)
- 2019年7月分(24)
- 2019年6月分(28)
- 2019年5月分(23)
- 2019年4月分(19)
- 2019年3月分(17)
- 2019年2月分(17)
- 2019年1月分(17)
- 2018年12月分(29)
- 2018年11月分(19)
- 2018年10月分(28)
- 2018年9月分(25)
- 2018年8月分(19)
- 2018年7月分(21)
- 2018年6月分(19)
- 2018年5月分(24)
- 2018年4月分(21)
- 2018年3月分(20)
- 2018年2月分(39)
- 2018年1月分(16)
- 2017年12月分(41)
- 2017年11月分(53)
- 2017年10月分(36)
- 2017年9月分(35)
- 2017年8月分(49)
- 2017年7月分(35)
もっと見る
ファイル バイ リトル(file by little)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
¥7,000 【髪質改善♪】サブリミックトリートメント+リタッチカラー+前髪カット
|
全 員 |
¥4,000 カット+オーガニックカラー(リタッチ) ¥8500→¥4000
|
全 員 |
¥6,000 【ダメージ対策☆】カット+リタッチカラー+ハホニコTr¥11500→¥6000
|
全 員 |
¥7,500 【オススメ☆】カット+スロウフルカラー+ハホニコTr ¥12500→¥7500
|
全 員 |
¥8,000 【色持ち重視!】カット+アディクシーフルカラー+ハホニコTr ¥14500→¥8000
|
全 員 |
¥9,000 【最高級☆】カット+イルミナカラー+ハホニコTr¥12500→¥9000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。