ファイル バイ リトル
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ファイル バイ リトル(file by little)のブログ
その他
投稿日:2019-01-16 12:28:40.0
- カイロ
-
こんにちは(*^ω^*)
毎日寒いですが、皆さんはホッカイロは使ってます?
今回はそのホッカイロの貼る場所によって得られる温め効果について書いてまいります♪
○ 首
寒さは首から入ってくる」と聞いたことはありませんか?
首には太い血管があるため、冷えると血液まで冷たくなると考えられているためです。
反対に、首を温めてあげれば温かい血液が体をめぐると体が温まるというわけです。
頭を前に倒したときにポコッと出る首と背中の中間くらいにある骨の辺りにカイロを貼ってみてください。
○ 背中
首から肩上部、左右の肩甲骨の間~背中にかけて、
“僧帽筋(そうぼうきん)”という鎖骨や肩甲骨の動きに関わる大きな筋肉があります。
大きな筋肉を温めてあげると血流がよくなり、体がポカポカしてくるのを感じられるでしょう。
左右の肩甲骨からやや中央に寄った場所にカイロを貼って。
○ お腹
多くの女性は腹部の筋肉量が少なく、体の熱を作りにくい状態。
内臓も冷えて機能低下にもつながる恐れが。
へその下あたりにカイロを貼って、お腹を温めてあげましょう。
また、右わき腹にカイロを貼ってあげると肝臓の温め効果に期待できます。
○ 足首
足首は心臓から遠い場所にあり、血流が滞りやすい場所。
血管があるくるぶしのあたりにカイロを貼って、足先を温めてあげましょう。
○カイロを貼るときの注意点
1 必ず衣類に貼ること
2 下着の上など薄い衣類の上には貼らないこと
3 重ねて貼らないこと
4 ベルトやゴムによる締め付けがない場所に貼ること
5 長時間同じ場所に貼り続けないこと
いかがでしたか?
どうせ貼るなら本日の記事を生かして貼ってみてはいかがでしょうか?
その際には火傷には注意してくださいね☆彡
※こちらの情報は当店で調べた結果です
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。
投稿者
ファイル バイリトル
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