ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-27 23:28:23.0
- ヘアアイロン・コテの正しい使い方と温度調整のコツ
-
毎朝のスタイリングに欠かせないヘアアイロンやコテ。
その温度設定や使い方を間違えると、知らないうちに髪へ大きなダメージを与えてしまっていることも
今回は、ヘアアイロンの正しい使い方と、髪に優しい温度の選び方をご紹介します♪
1. ヘアアイロンやコテは、高温で髪の形状を変える便利なアイテム。
でも、その「高温」が実は髪にとっては大敵なんです。
ダメージの原因はこちら↓
水分蒸発：高温の熱で髪内部の水分が飛び、乾燥やパサつきの原因に。
タンパク質の変性：髪はタンパク質でできています。高温で挟み続けると中のタンパク質が固まり、ゴワついた髪質に。
摩擦によるキューティクルの損傷：アイロンを滑らせすぎることでキューティクルが剥がれやすくなり、ツヤがなくなってしまいます。
特に、長時間の使用や何度も同じ部分に当てることは要注意！
2. 意外と知られていないのが、「低温でもダメージはゼロではない」ということ。
髪のタンパク質は100度程度でも変性を起こすため、低温だからといって何度も当ててしまうのは逆効果。
ダメージを最小限に抑えるポイントはズバリ、
140～180度の間で、一発で形を決める！
クセが強い方は少し高め、細くて柔らかい髪の方は低めの温度が目安。
1～2回でスッと形が決まる温度を探してみてくださいね。
3. 髪に優しいアイロンの使い方
スタイリング前は髪を完全に乾かす
濡れた髪にアイロンを当てるのはNG。内部の水分が急激に蒸発して、深刻なダメージに。
アイロンは一方向に！
根元から毛先に向かって“スーッ”と通すのがコツ。滑らせすぎは摩擦ダメージのもと。
気になる部分だけ丁寧に
全体に何度も当てるより、クセの出やすいポイントだけを集中的に。ほかは軽く整える程度でOKです。
4. 毎日のアイロンで髪が傷んできた…という方には、縮毛矯正も選択肢のひとつです。
一度施術すれば、毎朝のスタイリングがぐっと楽になりますし、アイロンの頻度も減らせます◎
5. 髪は毎日の積み重ねで変わります。
ちょっとした使い方の工夫で、ダメージを防ぎながら理想のスタイルをキープできますよ♪
「最近髪がパサついてきたかも…」と思ったら、
ぜひ今日から温度設定と使い方を見直してみてくださいね＾＾
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