ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 18:55:48.0
- 冬でもツヤ髪！静電気・乾燥対策の裏ワザ
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寒さが深まると「髪がパサつく」「静電気で広がる」「スタイリングが決まらない」といった悩みが増えます。
特別なことは不要で、日々の小さな工夫でツヤは取り戻せます。
ここでは「保湿」「摩擦対策」「室内環境」「集中補修」「生活習慣」の5つの視点から、実践しやすい裏ワザを紹介します♪
まずは洗い方と保湿。洗浄力の強いシャンプーは必要な油分まで落とすことがあるので、乾燥する季節はセラミドやヒアルロン酸など保湿成分入りを選びましょう。
洗髪はぬるめのお湯で。タオルはゴシゴシせずマイクロファイバーや古いTシャツで押さえるように水分を取るとキューティクルを守れます。
タオルドライ後は毛先中心に洗い流さないトリートメントやアルガンオイルを薄くなじませ、保護膜で水分の蒸発を防ぎます。
ブラッシングは毛先→根元の順で、濡れた髪は指や目の粗いブラシで優しく。
ウッドや猪毛ブラシは摩擦と静電気が起きにくく、自然な艶出しにも◎。
外出先で静電気が起きたら、手のひらに少量のオイルをのばして表面を撫でるだけで落ち着きます。
静電気防止スプレーも便利ですが、アルコール強めのものは乾燥を招くので成分を確認してください。
室内は湿度40～60％を目安に保つと髪の乾燥が防げます。加湿器がない場合は濡れタオルを干すだけでも効果あり。
寝具はシルクやサテンの枕カバーにすると摩擦が減り、朝の寝ぐせや静電気が軽減されます♪
熱ダメージ対策としては、スタイリング前に必ずヒートプロテクト剤を使い、アイロンは低めの温度で素早く。
週1回の集中トリートメントや、就寝中に使うナイトマスクで内部補修をするのもおすすめです。
食事と生活習慣も無視できません。ビタミンA・E、良質なタンパク質、オメガ3を意識し、睡眠やストレス管理を整えると髪の保湿力が高まります。
簡単ルーティン例
朝：軽くブラッシング → 表面に軽めのオイル → 必要なら静電気スプレー
夜：ぬるめの洗髪（週2～3回目安）→ タオルドライ → 洗い流さないトリートメント → 就寝（シルク枕カバー推奨）
小さな習慣を続けるだけで、冬でもツヤのある髪は作れます♪
無理なくできることから取り入れてみてくださいね。
参考にしてください
インスタでも発信中♪ → @koko.motoyawata
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