個室サロンEleanor spa&treatment自由が丘【エレノア スパアンドトリートメント】
コシツサロン エレノア スパアンドトリートメント ジユウガオカ
- 東京都目黒区自由が丘2-10-20 弥生ビル5F
- 東横線「自由が丘駅」正面口 徒歩1分 お客様人気No.1のTOKIOトリートメント取扱店
エレノア 自由が丘店(Eleanor)のブログ
- 【北川】食事からヘアケアを☆2
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黒々とした髪を作る栄養素は「カルシウム」や「銅」
・カルシウム
髪に色をつける色素細胞を活発にする栄養素が、カルシウムです。いま、日本人の多くがカルシウム不足と言われています。髪のためだけでなく、体の健康のためにも、カルシウムは毎日とりましょう。乳製品、小魚、海藻類、大豆、黒ごま、大根やカブの葉、小松菜などを、積極的に食べることをおすすめします。
・銅
銅も、黒い髪に欠かせない栄養素の一つで、髪を黒くするメラニン色素を作る酵素を活性化する役割を担っています。銅を多く含む食材は、干しエビ、レバー、ほたるいか、桜えび、ナッツ類、大豆、えごまなど。ナッツ類は腹持ちがいいので、小腹が減ったときのおやつとしてもおすすめです。
メラニン色素を作るには、チーズ、牛乳などの乳製品、納豆や豆腐などの大豆製品、たらこ、かつお、アーモンド、バナナ、落花生など、チロシンを多く含む食材を日頃から摂るといいですよ。**************************
Eleanor 自由が丘【エレノア】
東京都目黒区自由が丘2-10-18 弥生ビル5F
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≪アクセス≫
自由が丘駅徒歩3分
≪営業時間≫
9:00~20:00(カット最終受付19:00)
≪定休日≫
無休(年末年始は12月31日~1月2日)
[当日予約OK]
■ネット予約が×の場合もご予約できる場合がございます!
お気軽にお問い合わせください。
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