ティダ(tida)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 21:12:19.0
- フケが出る原因を知ってスッキリ対策！！
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頭をかいた時や黒い服に白い粉が落ちていると、つい気になる「フケ」。実はフケは、頭皮のターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）が乱れることで起こります。
本来、頭皮の古い角質は自然に剥がれ落ちて目立たないのですが、乾燥や皮脂の過剰分泌、ストレスなどが原因でサイクルが早まると、大きなカサカサしたフケになって現れます。
乾燥タイプのフケは、頭皮がカサついて粉のように落ちるのが特徴。エアコンや紫外線、洗浄力の強いシャンプーが原因のこともあります。
一方、脂っぽいフケはベタつきがあり、皮脂や汚れが酸化して菌が増えることで発生します。
どちらのタイプも、頭皮環境のバランスが崩れているサイン。
優しいシャンプーで清潔に保ち、しっかり保湿してあげることが大切です。
毎日のケアで頭皮が整えば、フケも自然と落ち着いていきますよ。
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