素髪ルームすっぴん(素髪room)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/3
- エイジング毛のパサつき、うねりを改善する方法 2
- 前回の続きです
まずインナーケアとしては食事やストレス、生活習慣を改善したり、睡眠や規則正しい生活を維持することで頭皮の老化をできるだけ遅らせるよう努力しましょう。
そして頭皮環境に影響を及ぼすスカルプケア&ヘアケアで大切なのは『シャンプー』です。
加齢による頭皮トラブルとしては皮脂分泌の過剰や逆に不足により乾燥もありますし、毛穴の詰まり等による新陳代謝の異常なども起こりやすくなります。
そこでシャンプーの選び方としては…
毛穴に詰まったりしやすいシリコンやポリマー配合のシャンプーは使用しない。
正常な新陳代謝の妨げになりそうな無添加・オーガニック・アミノ酸等の洗浄力の優しいマイルドシャンプーは使用しない。
頭皮に刺激があったり洗浄力の強すぎる石油系の高級アルコール系シャンプーは使用しない。
頭皮、特に髪にとって重要な毛穴にシリコンなどが詰まっても良くないですし、排泄物でもある皮脂分泌がマイルドシャンプーで綺麗に洗えなかったり、逆に必要以上に洗浄力の高いシャンプーで刺激を与えても抜け毛や細毛、軟毛の原因になりかねません。
頭皮に余計な刺激を加えることなく、適度な洗浄力で頭皮環境を改善するようなシャンプーを使用しましょう。
女性でもオーガニック、植物性、天然、無添加のシャンプーなどが広まった現代のほうが昔より顕著に抜け毛や軟毛、細毛の悩みの方が増加してると言われてるのがこういったマイルドシャンプーのせいと言われています。
あと頭皮関連だと、頭皮の新陳代謝の妨げになるようにシャンプー成分が残留しないようにしっかりすすぐとか、余計なオイル成分やコート剤などのヘアトリートメントやコンディショナーとかヘアスタイリング剤などを頭皮につけないことなども大切です。
そしてエイジング毛対策の毛髪の場合は… 続く
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