おうちdeヘッドスパ：2022年12月3日｜ディアローグ登戸店のブログ

個室美容室ディアローグ登戸店

コシツビヨウシツ　ディアローグ　ノボリトテン

神奈川県川崎市多摩区登戸2567　吉田ビル201号室
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ディアローグ登戸店のブログ

ビューティー

投稿日：2022-12-03 12:09:12.0

おうちdeヘッドスパ: こんにちは、スタイリストの小沼です

１２月、忙しいですね!
年末にかけて、仕事もラストスパートの方も多いと思います
なかなか美容室にいける時間が。というかたもいるのでは？

カットやカラーはぜひディアローグへいらっしゃっていただきたいところですが、おうちでもできる美容室メニュー、ヘッドスパ！

道具も使わず短時間でマッサージとリフレッシュするやり方をレクチャーしたいと思います！

私がよくやる方法がシャンプーをしたあと泡を流す前についてる泡をつかってそのままマッサージをします。

泡を使ってマッサージするのでやりやすくなり気持ちよいです(*^^*)

1　ゴジラみたいに手を怪獣みたいな手をつくります。その手で髪の生え際あたりの頭皮を、指の腹で、おでこのまん中から耳の前(コメカミ)まで三ヶ所に分けて両手で各10秒ずつ「ぎゅーっ」

とじっくり押していきます。

2　次に耳の前から後ろにかけて周り一周を４ヶ所くらいに分けて

親指、人差し指、中指を3本つけたら状態で各10秒

グリグリ円を書きながら、耳の周りを一周させます。

耳周りはツボも沢山ありますし、マッサージすると貯まってる老廃物も流れるのでやるとすっきりします。

３　最後に頭の一番てっぺんの部分(頭頂部)

オデコ側(額)から頭の後ろ後頭部にかけ、４ヶ所に分けて　左右使いやすい手の平どちらかで親指と残り４本に分けて　頭皮を押しながら、上にはさみ上げるイメージで前から後ろに各10秒ずつマッサージします。

＼(^-^)／だいたい２分少しで終わることができます。

シンプルすぎですが、これを毎日コツコツすることが

とても、効果高くなるので是非お時間忙しい方におすすめです。

テレビを見てる間やちょっとした時にやっても良いと思います！

頭皮をほぐすと血行がよくなり抜け毛予防や髪やお顔にハリツヤが出てきますし、全身に血液が一気に流れやすくなるので免疫力もアップします！！

ここまで読んで頂きありがとうございました！

ぜひお家でやってみてください☆　

https://dear-logue-cosme.com/ameriorate/

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