コレット 寝屋川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 12:00:48.0
- 気温が下がると“リズム”が乱れやすくなります
-
朝晩が冷えてきましたね。
この時期は、体だけでなく 気持ちやリズムにも変化が出やすい季節 です。
気温が下がると、体は熱を守ろうとしてエネルギーを多く使います。
その結果、ちょっとしたことで疲れやすくなったり、
やる気が出にくくなったりすることがあります。
「最近なんとなく重いな…」
と感じるときは、無理をしているサインかもしれません。
整えるヒントは “急に変えないこと”
朝は白湯を一口
動き始めをゆっくりにする
夜はスマホを見る時間を少し短く
こうした 小さなリズムの積み重ね が、
体と心を落ち着かせてくれます。
季節は勝手に変わりますが、
私たちの体はすぐには追いつけません。
だからこそ、移行期間のケアが大切なんですね。
髪も同じく“リズム”で整います
調子が整っていると、
自然と髪にツヤが出やすくなります。
もし、
「ちょっとまとまらない」「手触りが変わってきた」
と思ったら、生活と季節が変わってきたサイン。
そんなときは、
コラーゲン で内側のうるおいを足したり、
髪質改善トリートメント で手触りを戻すケアが効果的です。
季節が変わるときは、
がんばらないケア がちょうどいい。
今日も、やわらかく過ごせますように♪
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投稿者
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