頭皮マッサージについて再度ご紹介◎：2023年9月20日｜リバティ吉祥寺(Liberty)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-20 12:43:48.0

頭皮マッサージについて再度ご紹介◎: 皆様こんにちは！

今回は、”頭皮マッサージ”について再度ご紹介します◎

「頭皮マッサージが重要だという話は聞くけど、何がどう重要なのかわからない」

こんな方も多いのではないでしょうか？
実は頭皮マッサージには嬉しいメリットがたくさんあります。

今回はそんな頭皮マッサージの効果やメリットについてご紹介します。

■リフトアップ効果■
頭皮の筋肉と顔の筋肉は繋がっています。
そのため、頭皮がほぐれていないと顔の筋肉も硬くなってしまい、
シワに繋がることも。

頭皮マッサージを習慣的に行うことで顔のリフトアップ効果が期待できます◎

マッサージの方向は、リフトアップするつもりで
頭頂部に向かってゆっくりと円を描くようにしてください。

この時、あまり強く押しすぎると
人によりますが、めまいや頭痛を引き起こす事がありますので
ご注意ください。

■頭皮の血行促進■
頭皮マッサージは頭皮の血行を良くしてくれます。
これにより、以下のような効果が期待できます。

・頭皮環境の改善
・コシのある髪が生えやすくなる
・肩こりや首のこりの解消
・目の疲れの解消
・リラックス効果　etc…

「髪の状態を良くしたい！」

と思うと、ついヘアケアのことばかり考えて
髪にアプローチできるアイテムを探しがちですが

頭皮マッサージをすることで髪全体はもちろん
顔や肩こり、首のこりなどにも効果が期待できます。

ただし、何事もやりすぎは逆効果になり得ますので
5分～10分程度を目安としてください。

自分でやるのはどうも時間が…という方は
ヘッドスパメニューをご用意しておりますので

この機会に是非ご体感ください◎

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