クレーデ 姪浜店(Crede)のブログ
- いよいよ年末が見えてきました
- お久しぶりです、不定期投稿の岡本です(o^^o)
最近急に寒くなってきて、体調管理に余念がない私です、、、。
手洗いは流す時のほうが大事とテレビで聞いたので、めちゃめちゃ流すようになりました!家に帰ったらまず換気をしたり、何となくですが食べるものにも気をつけたりしています。
皆さんはどんな対策をされていますか??
私は自分で決めてる習慣がいくつかあるのですが、その中に新しく仲間入りしたルーティンをご紹介します!
先日沖縄に行った際に出会ったものですが、シークワーサーの原液です!
中でも青切りと言って、実が完熟する前に収穫し絞った果汁なのですが、糖尿病予防や、レモンの数倍もあるクエン酸の効果で抗酸化作用も高く、認知症予防まであるというスーパーフードです!
前にIKKOさんのYouTubeで紹介されていたこともあり、興味はあったのですが、現地で飲んだ時に全然酸味が気にならず、飲みやすかったので買って帰りました。
家では炭酸水で割って無糖のジュースとして毎日飲んでいます!効果は分かりませんが、傷の治りや肌荒れが治りやすくなった気もします。
とにかく続けることが大事だと思うので、長く続けていこうと思います。
お母さんと言う立場になってからは、より、健康というものに興味が湧くようになりました!私なりにちょっとずつ取り入れていることもあるので、皆さんの健康法も教えてください(^^)
12月はいつもよりも定休日が少なく、12/30まで営業もしています!
私は短時間勤務の日もありますが、皆さんがキレイに年を越せるようお手伝いさせていただきますので、ぜひご来店くださいね(^^)
お知らせとしてお届けしたかと思いますが、12月からは施術料金の改定もあります。11月末までにご予約くだされば、改訂前の金額でのお支払いも可能です!(^^)予約も埋まりやすいので、お早めにご予約とられてくださいね。
いつも長くなってしまいますが、最後まで読んでくださりありがとうございます!
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