フテイ、、シュウソ、、？？：2024年1月30日｜ユーリカリチェルコ四天王寺前夕陽ケ丘店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-01-30 19:31:17.0

フテイ、、シュウソ、、？？: 現代女性に大敵の【不定愁訴】は具体的にどのような順番で貴女の身体に
悪影響をおよぼしてくるのでしょうか？？

その前に。。。大切な事を
お伝えしてませんでした。。
『不定愁訴』→【ふていしゅうそ】です。
よろしくお願いします
私も始めは？？ってなりました。。苦笑

では話しをもどします。
そもそも女性の不定愁訴はどのような流れで起きるのでしょうか?

1.
まずはストレスなどのあまり良くない生活習慣から自律神経が乱れる

2.
ホルモンバランスが乱れそれにより悪玉活性酸素が大量に発生します

3.
それによって頭痛、集中力が下がったり、冷え性、むくみ、食欲がない、歯ぎしりなどの生活習慣の悩みにつながってきます。

大切なのは
症状が見え始める時にいかに自分で気がついて生活習慣を見直せることがとても大切だと言うことです。

では具体的にどのような効果的な生活習慣を取り入れれば不定愁訴は軽減されるのでしょうか？
　
一般的には

バランスのとれた食事

マニピュレーション、マッサージなど

良質な睡眠　

香りによる癒し効果女性ホルモンの女性ホルモンサポートする成分をとる

副交感神経活性化成分をとる

抗酸化成分を取る

また一つ一つ具体的にお話ししていきますね

以上を意識して摂ることで、あなたの生活のリズムも良くなり体のだるさ、腰痛、肩こり、むくみなど身体の悪影響を改善してくれます。

というか、、、1.2.3の内容のそもそも
1のストレスが一番始めのほったんなんだから、、、そこを、、、どうにかすればよい。。

会社の上司とか旦那様を
ぶっ飛ばしたらよい。。なんて一瞬でも
思った方は非常に少ないと心より願っております、、

いちがいに女性の場合は実はストレスの負担だけが重要な事では無かったりもするのです。。

どうゆう事かというと。。
ポイントは【バランス】です。
具体的に一つ一つお伝えしますねー

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