髪質改善専門美容室MIRA【ミラ】（旧：美髪改善専門美容室MIRA）
カミシツカイゼンセンモンビヨウシツミラ
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ビューティー
投稿日：2025/10/18
- パサパサする髪の原因と対策 ツヤツヤ髪を取り戻そう
- パサパサする髪の原因と対策 ～ツヤツヤ髪を取り戻そう！～ 和歌山 美容室 髪質改善
髪がパサパサすると、触った感じが硬くなったり、見た目が広がってまとまらなくなったりしますよね。
でも大丈夫！今回は、髪がパサパサしてしまう原因と、簡単にできる対策をわかりやすくお伝えします。
最新のヘアケア情報と驚きの知識も交えた内容なので、ぜひ参考にしてください。
1. パサパサする髪の主な原因
・髪の乾燥
髪の中にある水分や油分が不足すると、パサつきが目立つようになります。特に冬は空気が乾燥しているため、髪も乾燥しやすくなります。
・熱ダメージ
毎日のドライヤーやヘアアイロンが、髪に必要な水分を奪ってしまうことがあります。
特にアイロンを高温で長時間使うと、髪が傷みやすいです。
・紫外線
髪もお肌と同じで紫外線の影響を受けます。紫外線を浴びすぎると、髪の内部が壊れてしまい、乾燥やパサつきの原因になります。
・洗いすぎ
洗浄力の強いシャンプーを毎日使うと、髪に必要な油分まで取りすぎてしまいます。これが髪の乾燥を招くことも。
・髪ダメージの蓄積
カラーやパーマ、縮毛矯正などの施術を繰り返すと、髪の表面にある「キューティクル」が剥がれてしまい、水分が逃げやすくなります。
2. パサつき対策：今日からできる簡単ケア
・保湿力の高いシャンプー&トリートメントを使う
乾燥が気になる人は「アミノ酸系」や「ヒアルロン酸」「セラミド」が含まれたシャンプーを選びましょう。
トリートメントも保湿力が高いものを使い、毛先までしっかりケアしてください。
・洗髪後はドライヤーを正しく使う
濡れたまま放置すると、髪の内部から水分が蒸発してしまいます。
ドライヤーを20～30cm離して使い、根元から乾かすのがポイント。最後に冷風を当てるとツヤが出ます。
・週に一回のスペシャルケアを取り入れる
週に1回、集中ケア用のヘアマスクやヘアパックを使うと、髪に栄養が行き渡りやすくなります。
特にダメージが気になる毛先に重点的に使いましたら、カットスプレーを使いましょう。髪を紫外線から守ることで、ダメージを軽減できます。
・洗い流さないトリートメントを活用
ドライヤー前にオイルやミルクタイプの洗い流さないトリートメントをつけると、髪の乾燥を防ぎながら熱ダメージから守ることができます。
次回に続く！
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