髪質改善専門美容室MIRA【ミラ】（旧：美髪改善専門美容室MIRA）
カミシツカイゼンセンモンビヨウシツミラ
- 和歌山県和歌山市神前１６１－１
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ミラ(MIRA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 40歳を越えて髪がキレイになるお手入れ方法
- 40歳を越えて髪がキレイになるお手入れ方法 和歌山 美容室 髪質改善
前回の続きです！
3頭皮マッサージを習慣に
血行を良くすることで、髪に必要な栄養が行き渡ります。
お風呂でシャンプーをするときや、寝る前の5分間、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージしてみましょう。
4紫外線ケアを忘れない
紫外線は髪や頭皮にダメージを与え、老化を加速させます。
外出時は帽子やUVカットスプレーを使って髪を守りましょう。
5栄養バランスを整える
髪に必要な栄養素を摂ることも大切です。特に「たんぱく質」「ビタミンB群」「亜鉛」を意識して摂取しましょう。
卵、魚、大豆製品、ナッツ類などがおすすめです。
驚きのヘアケア知識：ナイトキャップでツヤ髪を守る！
寝ている間に髪が枕と擦れると、ダメージの原因になります。
シルクやサテン素材のナイトキャップをかぶると、摩擦を減らして髪のツヤを保つ効果があります。
まとめ：小さなケアが美髪を作る！
40歳を越えても髪をキレイに保つのに必要なのは、特別な方法ではなく毎日の積み重ねです。
1. シャンプーやトリートメントで保湿ケア
2. 頭皮マッサージで血行促進
3. 紫外線から髪を守る
4. 栄養バランスの良い食事を心がける
これらを続ければ、年齢に負けない美しい髪を手に入れることができます。
髪を大切にする時間を楽しみながら、自信の持てるツヤ髪を目指しましょう！
MIRAでの髪質改善ヘアエステを試してください！
お客様の髪質のお悩みにあわせて薬剤調合をして髪に負担を与えることなくケアができます。
そしてアイロンで仕上げないので熱によるダメージで髪がギシギシになることもありません。
髪は柔らかく、まとまりができ、手触りはかなりのものとなります。
ですが１回で完成するものではありません。
回数を繰り返すとよりツヤができます。
1番は、お客様がお家でも同じように仕上げられる
という事です。
あまり言い過ぎるとお客様に嫉妬されるのであとはその目と手と髪で確かめてください。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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