髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆ 頭皮の匂いすっきり！抗酸化美髪ごはん vol.14
- ～頭皮の匂い＆エイジングサインを食からケア～
“美髪は毎日の積み重ねから生まれる。”
“髪のツヤは、食卓からつくられる。”
ウルーウールの「美髪ごはんシリーズ」第14弾は、
抗酸化作用に着目した“頭皮ケアレシピ”です。
季節の変わり目やストレスで、なんとなく頭皮の匂いやベタつきが気になる…。
そんなときこそ、外側だけでなく体の内側から酸化ケアを行うことが大切です。
抗酸化食材を取り入れることで、頭皮の匂い・エイジングサインをやさしくサポートします。
◆今回の美髪ごはん
『トマトとブロッコリーの温サラダ 黒ごまオリーブドレッシング』
（抗酸化 × 銅 × ビタミンE × 温活の最強バランス）
【材料（2人分）】
トマト…1個（ざく切り）
ブロッコリー…1/2房
ゆで卵…1個
黒ごま…小さじ2
オリーブオイル…大さじ1
レモン汁…小さじ1
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
【作り方】
1. ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、軽く蒸す（またはレンジ2～3分）。
2. トマト・ブロッコリー・ゆで卵を器に盛る。
3. 黒ごま・オリーブオイル・レモン汁・塩・こしょうを混ぜてドレッシングを作る。
4. 全体に回しかけて完成。
◆期待できる美髪効果
・黒ごま（銅） → メラニン生成を助け白髪予防
・トマト（リコピン） → 抗酸化作用で頭皮の酸化臭を軽減
・ブロッコリー（ビタミンC・E） → エイジングケア＆血流促進
・オリーブオイル（ポリフェノール） → 頭皮の匂い予防をサポート
5～7分で作れるのに、効果の相乗効果がとても高い「最強抗酸化レシピ」です。
◆まとめ
頭皮の匂いや髪のツヤが気になるときこそ、抗酸化を意識した食事が大切です。
外側のケアはウルーウールで。内側のケアは、毎日の食卓から。
髪の内側ケアを意識しながら、外側のケアも一緒に整えていきましょう。
ウルーウールでは、一人ひとりの髪質や生活リズムに合わせた美髪ケアをご提案しています。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、炭酸マイクロバブルを使用した頭浸浴をおすすめしています。
毛穴の奥まで届く微細な泡が、酸化した皮脂や汚れを浮かせて洗浄。
気になる匂いやべたつきをオフし、すっきりとした頭皮へ。
血流促進効果もあり、エイジングケアとしても人気です。
次回は、薄毛や抜け毛に効果のあるレシピをご紹介します。
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