ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ
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- 東京都渋谷区桜丘町16‐15カーサ渋谷602
- JR渋谷駅、新南口徒歩1分 サクラステージ目の前 マッサージ/整体/肩こり/小顔
ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ
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投稿日:2025-09-19 14:57:10.0
- 在宅勤務で肩こりが急増?原因とカイロでの改善法
- 渋谷で『在宅勤務による肩こり』でお困りなら
ヒカリカイロプラクティックカネヨシ 渋谷 桜丘院
渋谷駅から徒歩2分
平日20:00まで土曜19:00まで診療しています。
当院には根本改善メニューを受けに多くの方が来院されています。
今回のテーマは「在宅勤務で肩こりが急増?原因とカイロでの改善法」です。在宅勤務が増えてから肩こりに悩む方が急増しています。その背景には、姿勢や生活環境の変化が大きく関係しています。
なんで在宅勤務で肩こりが起こるの!?
自宅での作業は、オフィス用に設計された机や椅子ではなく、リビングのテーブルやソファを使うことが多いため、姿勢が崩れやすくなります。猫背や前かがみの状態が続くと首や肩に大きな負担がかかり、血流や神経の働きが低下し、肩こりが悪化します。さらに運動不足も重なり、慢性化しやすいのです。
肩こりを予防したい!
肩こりを予防するためには、まず作業環境を整えることが大切です。パソコン画面の高さを目線に合わせ、背もたれを活用して正しい姿勢を保ちましょう。また、1時間ごとに立ち上がりストレッチを取り入れることで、血流が促進され肩こりの軽減につながります。
当院の施術アプローチ
当院では、在宅勤務による肩こりや首の不調に対して、カイロプラクティックで背骨や骨盤の歪みを整える施術を行っています。歪みを正すことで、首や肩の可動域を広げ、血流や神経の働きを回復させることが可能です。さらに、在宅勤務中にできる簡単なエクササイズや、正しい姿勢のアドバイスも行い、肩こりを根本から改善・予防できるようサポートしています。
まとめ
在宅勤務の肩こりは「作業環境」と「姿勢の乱れ」が大きな原因です。カイロプラクティックで骨格を整え、正しい姿勢を身につけることで、肩こりの改善と予防が期待できます。肩や首の不調を感じる方は、早めのケアがおすすめです。
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