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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ橋本店

ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィハシモトテン

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  • 神奈川県相模原市緑区橋本6-26-10 クレストコート2F
  • JR・京王線橋本駅徒歩5~7分 【橋本/エステ/痩身/ハイパーナイフ/ブライダルエステ】

セントラヴィ 橋本店のブログ

ita☆ のブログ一覧

370件のブログがあります

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  • 脂肪燃焼に必要な栄養素とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-10 23:41:33.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!みぽです!  脂肪燃焼に必要な栄養素は?ダイエットというと、食事で摂る総カロリーを減らすことばかり注目されがちですが、実は気にしてほしいのが食事の質を上げること…続きを見る
  • ラジオ体操、最後にやったのいつですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-05 22:49:33.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!kanaです☆先日、息子が幼稚園の運動会をやっていて全身いっぱい使って踊っている姿を見て元気をもらった、親バカです(笑)皆さんはラジオ体操を最後にやったのっていつで…続きを見る
  • 朝活!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-02 21:26:45.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!みぽです!今日は朝活の1つを紹介します!朝に運動することのメリットとして、代謝がアップすることが挙げられますが、これは自律神経と関係があるそうです!リラックス…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020-09-28 14:02:54.0
    投稿者:
    ita☆
    少しずつ風が涼しく感じられるようになってきましたね(*^^*)ついつい、着込みたくなってしまいますが、本格的な寒さを迎える前に薄着の習慣をつけておくと肌で直接、外の空気や気温を…続きを見る
  • 二の腕痩せに!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-25 22:27:08.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは、みぽです!二の腕にお肉が付いてしまうのは、二の腕の裏側にある筋肉が使われず、余計なお肉がついてしまうためなのです。上腕三頭筋を動かすことが、二の腕を引き締める…続きを見る
  • OLEINカウンセリング☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-24 12:32:56.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!皆様、コロナと共に生活する中でWEB上でミーティングをしたり、オンライン帰省なんて言われていましたが、テレビ電話という事ですよね!実際に実行された方はいらっしゃ…続きを見る
  • 睡眠もダイエットに必要!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-21 20:23:34.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!みぽです!今回は睡眠についてです!実は大人になってからも分泌されている成長ホルモン!成長ホルモンは美容・健康にとって非常に重要で、ダメージを受けた細胞の修復・…続きを見る
  • ママトレ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-14 15:50:45.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!kanaです☆セントラヴィは、幅広い層のお客様にご利用いただいております☆今回は産後やお子様がいらっしゃる方にも出来る、何かと併用しながらのケアをご紹介します☆◆…続きを見る
  • 朝食を抜かさずに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-11 23:24:46.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!みぽです!ダイエットのカギを握るのは朝食!って言われているんです!朝食は、朝の忙しさや食欲のなさといった理由で食べないという人も多いですよね、。しかし、健康に…続きを見る
  • 1日の中で運動の効果が出やすい時間帯は?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-05 19:59:46.0
    投稿者:
    ita☆
    こんにちは!みぽです!運動の効果が出やすい時間帯がある事をご存じですか??その時間帯と言うと、、、午前中なんです!!鍵となるのは「自律神経」!!朝起きた後に「交感神経」と…続きを見る
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