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あさひ整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-11-21 14:20:28.0
- 筋膜リリースで身体の巡りを整える！
こんにちは！
あさひ整骨院の丸本です。
最近、「足先がいつも冷たい」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」といったお悩みを抱える方が増えています。
実は、冷えやむくみの原因には 筋膜のねじれや癒着 が関係していることをご存じでしょうか？
◆ 筋膜の癒着が起こるとどうなる？
筋膜は身体全体を包む“ボディスーツ”のような存在です。姿勢の崩れや疲労、運動不足などが続くと、この筋膜にねじれや癒着が生まれ、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、
手足の冷え
夕方のむくみ
身体のだるさ
動きの硬さ
といった症状につながることがあります。
◆ 筋膜リリースで巡りをサポート
当院の筋膜リリースでは、固くなった筋膜をやさしくほぐし、本来の滑らかな動きを取り戻すことを目的としています。
筋膜が整うことで、血液・リンパの流れが改善し、冷えやむくみの軽減が期待できます。
さらに、筋膜リリースは
姿勢改善
疲労回復
可動域アップ
にも効果が期待できるため、根本からの体質改善を目指したい方にもおすすめです。
◆ こんな方はご相談ください
冬だけでなく一年中手足が冷たい
デスクワークで脚がむくみやすい
朝より夕方になると脚が重い
マッサージしてもすぐに症状が戻ってしまう
冷えやむくみは「体質だから」と諦める必要はありません。
筋膜を整え、巡りの良い身体づくりを一緒に目指しましょう！
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柔道整復師
丸本 幸樹マルモト コウキ
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