KWS股関節ウォーキングスタジオ 【骨盤矯正・歪み・姿勢・歩き方改善専門】
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KWS股関節ウォーキングスタジオのブログ
- ◇身体の知識◇背骨のS字カーブ
- こんにちは!
KWS股関節ウォーキングスタジオのIZUMIです。
当スタジオホームページもぜひご覧ください。
HP:http://kws-osaka.com/
+++
美しい姿勢の為には、背骨が美しいS字カーブを描いている事も大切なポイントです。
背骨は図のように骨盤の中心にまで繋がり、S字カーブを形成しています。
骨盤がまっすぐ立つ事で、背骨のS字カーブが正常に保たれます。
しかし、骨盤が前傾しすぎたり後傾しすぎたり歪んだりすると、
背骨のS字カーブも正常に保てなくなります。
S字の湾曲が大きくなりすぎたり、まっすぐストレートになってしまうと
美しい姿勢はとれなくなってしまいます。
背骨を美しく正常な位置に保つ事ためには、
土台となる骨盤を正しく整える事が大切です。
美姿勢には欠かせない要素の一つですよ。
+++
長期的に身体を芯から変えていくことで
一生物の生活習慣・不調の出にくい身体作り
をすることができますよ♪
たくさんの事を覚えて頂くので
1回のレッスンではお伝えしきれない為、
根本改善を目指すには通って頂く事が必要となります。
1回完結ではなく、全身をしっかり整えて、
その場限りではなく、一生ものの良い姿勢を身に着けていきましょう。
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【KWS】股関節ウォーキングスタジオ大阪
HP:http://kws-osaka.com/
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