小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- まだ梅雨前なのに…
- 毎日昼の気温が30℃越えで、
湿度も高くて、東北育ちにはきついです、
表参道パディシャの十文字です。
早くも頭痛やめまいなど、
夏バテに似た症状を感じる方、多くなっていますね！
今年は、冬から春にかけての気温変化があまりなく、
どちらかと言えば厳しい冷え込みも少なく春はあまり
暖かさもなく、肌寒いまま。
で、気温が上昇する時期には、
新型コロナウイルスの影響で外出自粛が長く続き、
外気温が変わっていることにもあまり敏感には対応できず…
室内で座ってばかりで、運動もあまりできない。
むくみと内臓の下がった姿勢で、内側からの冷えを感じてしまうので、体温調節するための機能がうまく働かない。
「汗を適度にかく」
という現象が起きづらくなっていた方が
かなりいらっしゃいます。
汗をかくには、
血管を広げるために自律神経が働くのですが、
急な暑さになれていない体はびっくりして、
緊張してしまったり、過度にリラックスさせようと、
さらにだるさを増すような状態になってしまいます。
やる気も起きず、寝てばかり。
汗がかけても、それが不快感に繋がってしまうので、
さらに冷やしたり。水分も失われているのに、自覚がなくて、熱中症や脱水症になりかけているけど、まだまだ真夏じゃないし…と、対策を取らないのです。
体の硬さ、循環の悪さで、関節の動く範囲も狭くなったり、
また冷えて固まったりと悪循環。
こんな時には、気持ちよく緩めて、元の位置に骨を戻して、
筋肉を使いやすくしてあげることが、筋肉のポンプ運動を呼び起こして、めぐりが戻って体調を整えるのです。
これからますます湿度も上がってきますので、
体調を都度都度に調整していくことが大事☆
パディシャの全身矯正で、
夏を迎える準備をしましょう（＾０＾）/
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