小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- 太もも力 その３
- 太ももの前側にある大腿四頭筋。
主に股関節を曲げ、膝を伸ばすときに働きます。
太ももの裏側は、ハムストリングスという筋肉群。
股関節を伸ばし、膝を曲げる時に使われています。
現代日本人の生活スタイルは、すでにほぼ欧米化していますが
元々は床や畳に正座して、低い重心、骨盤後傾の動作が多い農耕民族が祖先。
農作業などは体を前屈しますから、骨盤を後ろに倒していたほうがやりやすかった。
なので、後傾した骨盤で暮らしやすい、低い家具、炊事道具が多い。
床に座ってじっくり取り組むような職人技が活きる、手工芸も盛んですね☆
欧米人の祖先は、主に狩猟民族。獲物を追って移動し、走り回ったり、武器を使ったり、
なので、椅子に座って休息している姿勢が、すぐに立ち上がって行動開始できるため
椅子文化になっている。正座からは、やっぱりすぐに立ち上がれないですよね（＾＾；）
日本人は、短い脚なのでサッと立てますけれど…☆
人種や歴史的背景も関わって、まだまだ差がありますが、それでも昨今は
日本人の体形が変化してきているそうです。
昔ながらの体癖、資質が残ったまま、無理に欧米に合わせてきたことで生まれている弊害。
それが「太もも力」の低下、うまく使えないということだと考えます。
ずっと椅子に腰かけてのPC,骨盤を後傾させて背もたれに支えられる姿勢。
なのにヒールは高く前重心、太もも前だけが縮んで、強まれば頼ってしまう。
脚の筋肉はたくさんの筋肉群が大腿骨を取り巻いています。やがて骨の歪みになる前に！
表参道パディシャの骨盤、股関節矯正で、太もも力を最大限に発揮できるように
お客様に合わせて、姿勢改善のお手伝いをしていけたら、幸せです（＾０＾）/☆
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