小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- センサーをうまく働かせる
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
皆さんは「味覚センサー」という言葉をご存知でしょうか？
舌や脳には味を感じるセンサーの様なものがあり、甘いしょっぱい、など様々な味を感じ取っています。
このセンサーがマヒしてしまうと、濃い味つけ、脂っこいもの、甘いものなど極端な味でないと感じないし美味しく感じられないという、「デブ味覚」になってしまうそうです。
そしてなんとこのセンサー、実は内臓にもあることが分かってきて、胃腸からの信号が脳に働いて、もっともっと濃い味を！と求めてしまうのだそう…
これでは、塩分や糖分過多になったり、身体に悪い油を摂りすぎたりと、健康を害することになってしまいます。
また、「これを食べない！」というダイエットには限界があり、我慢できなくてストレスになり、結果、リバウンドしてしまったり。どうすればいいのでしょうか？
「味覚センサー」をしっかり働かせる方法を、次回お伝えしていきます。
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