小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- 脚の太さタイプ別
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
春に近づいてはまた戻る時季、冷え込んで雪が降ったり、晴れたら気温が上がったり
服装で調節してもなかなか追いつかないですよね（＾＾；）
そんな時でも、特に女性は「脚」を冷やしてはいけません！
だって「冷やすと脚が太くなる」から！
液体（血液）は冷えるとどうなりますか？固まってきますよね？氷まで行かなくても
みぞれ状になってしまうと、流れもゆっくりで滞ります。
月経に塊が混じる方は、骨盤内と下半身の冷えが文字通り冷え固まっている状態。
排出するのに押し出す力が要りますし、そのために過剰にホルモンを分泌して
身体はデトックスしようとしてくれているのに、自らでそれを邪魔をするのが「冷やすこと」です！
「え？ちゃんと上着も着ているし靴下も履いているし…」というアナタ（＠＠）！
その靴下、くるぶしが出ていませんか？だったら履いているうちに入りません。
まだまだ気温も低く乾燥も強いこの時季、冷たい空気は重いので下に下がっています
一番冷えやすいのは「足元」です！冷えに慣れて感じなくなっているから、出していても冷えを感じない。
それで「脚が太いんです、細くなりたい！何の運動ストレッチすればいいですか？」
…そこが間違っています！
まずは温めること、これが脚痩せの基本のキ、です。細くなってから、夏場に出せるようになればいいのです☆
「出しておくと緊張感で引き締まる」なんて誰が言ったんでしょう？
何万人に見られているならともかく、そんな不確実な理由を信じているならそれ、アウト！
まずはタイプ別で「なぜ太くなるか、細くならないのか」を見極めて
最速で効果を上げて、自分のなりたい、自分に一番似合う脚にするのが一番。
カリカリに痩せているけど形が悪い、冷えてまだら模様の脚…どう思いますか？
綺麗！と思って見られてはいないように思いますよ…（ーー）？
次回からくわしくお伝えしていきますね☆
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