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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-10 08:51:51.0
- した方が良い？
- 181 / 74.8 / 9.9
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですGW明けからケト（ケトジェニック）をはじめて本日で5週間が経過しました
ちなみに増量からのプチ減量をはじめたのは4/5でGWの暴飲暴食をはさんでの減量です
4/5 → 81キロ 13.5％
5/6 → 79.1キロ 12.4%
本日 → 74.8キロ 9.9％
ギリ一桁（笑）
さて
『歪みをなおすにはどうすればいいですか？』
こんなことをよく聞かれます
そんな時は
『なんで歪んだと思いますか？』
と聞き返します
答えられる方もいれば
答えられない方もいます
すごーく簡単にいえば、
先天的（生まれつき）なものや外傷（事故など）がなければ、
ほとんどが日常生活の同じ姿勢・行動の繰り返しで悪いクセがついてしまうのが原因です
あとはそれにともない、筋力の低下や体が使いにくくなってきて元の状態に戻せなくなる
という事があります
さてここで初めに戻ります
『歪みをなおすにはどうすればいいですか？』
当院に来院された方には
矯正・調整をおこない元の正しい状態に戻りやすくしていきます
これだけで元のようにまっすぐになる方もいます
・・・が、歪んだという事は、歪む姿勢・生活をしているからなので、姿勢のポイント・立ち方・歩き方などを説明します
それ以上は
体操などが必要な方がいます
文字数の関係で続きはこちら⇒https://aosi-seitai.net/blog/2021/06/post-2866.html
〇アルコール消毒 〇換気 〇ベッド周り・器具の消毒
〇床の消毒 〇加湿・空気清浄機 〇毎朝の検温 〇マスク着用
を徹底しています
〇その他
不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
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