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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-17 07:29:21.0
- コツコツ
- 181 / 72.7 / 7.8
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です「1万種類のキックを1回ずつ練習した人は怖くないが、1つのキックを1万回練習した人は怖い」というブルース・リーの残した言葉があります
この業界に入りたてのころは色々と手を出した気がします
現在は信じた道をコツコツと・・・
新しいことをはじめるとしても、それは進んでいる道の途中にあるものでタイミング的なもの
なんでもコツコツ継続です
・・・健康もトレーニングもね
２０１５年に取得したBFRトレーナーの資格
整体＋トレーニングのボディメイクコース はもちろん、リハビリや通常の整体のコース時も使用中
けど、誰が一番使ってるのは患者さんではなく自分！！（笑）
なぜなら自分が使ってないものを患者さんに使うわけにはいかないので当たり前ですけどね(笑)
週４くらいで使用中
成長ホルモンドバドバ出してます(笑)
【成長ホルモンって】https://aosi-seitai.net/post-341.html
過去にはブログにも書いてます
【成長ホルモンを増やすために！？】
https://aosi-seitai.net/blog/2016/07/post-1572.html
【成長ホルモンを増やすために！？ 筋トレ編】
https://aosi-seitai.net/blog/2016/08/post-1573.html
【成長ホルモンを増やすために！？ 睡眠編】
https://aosi-seitai.net/blog/2016/08/post-1574.html
【成長ホルモンを増やすために！？ 食事＆まとめ編】
https://aosi-seitai.net/blog/2016/08/post-1575.html
ちなみに以前、宮古島行ったあとは腕のBFRトレーニングをやらない時期がありました
理由は・・・強い日焼け（笑）
BFRベルト巻くと痛すぎてトレーニングどころではなかったからです
元々肌が弱いのでメチャ痛かったです
法律が許すなら服着たくない&地下鉄で軽く肩が他人とぶつかっただけでチンピラ並みにキレたくなるレベル（笑）
日焼けした直後のBFRトレーニングはある意味拷問ですね（笑）
〇アルコール消毒 〇換気 〇ベッド周り・器具の消毒
〇床の消毒 〇加湿・空気清浄機 〇毎朝の検温 〇マスク着用
を徹底しています
〇その他
不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
名古屋駅近く 整体・ボディメイク・パーソナルトレーニングあおし
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