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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-21 08:29:46.0
- 四十肩・五十肩
- 181 / 75.2 / 7.5
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて、腰が急に痛くなると『ぎっくり腰か？』と思うように
肩も痛くなると『四十肩(五十肩)か？』と思う方も結構います
そもそも四十肩・五十肩は肩の関節が炎症することで起きます
医学的には「肩関節周辺炎」とも呼ばれています
加齢による筋肉や関節の変性と、血液循環の悪化が原因と考えられていますが
もちろんそれだけではなく野球など投げるスポーツ等が原因(ケア不足・使いすぎなど)で十代、二十代でも起きることがあります
肩周辺の炎症が起こり、炎症によって腫れや痛みが生じてきます
こうして、肩がこわばったようになり、肩や腕を動かすと激痛を感じるようになります
炎症による痛みが慢性化することで、肩を動かせる範囲が狭まってしまうのも四十肩・五十肩の大きな特徴です
炎症が発生する部位は、主に3か所
・腱板
肩のインナーマッスルもそうです
・肩峰下滑液法
・上腕二頭筋の腱
肩に直接炎症が起きるだけでなく、無理な運動・ケア不足・外傷などによる影響も加わって発症する事もあります
四十肩・五十肩の炎症は慢性化もしますので痛みが長期にわたることも珍しくありません
痛みが一時的に軽くなることもありますが
肩がまわらず、腕が非常に上がりにくくなります
我慢せず早めに病院・整体に行くことをおススメします
そういえば、自分は早生まれなので来年40歳ですが同級生の多くは40歳になってきています
子供の頃思っていた40歳ってもっとオッサンでもっと・・・やめておきましょう（笑）
それにしても見た目の若さは時代によって変化してきていますよね
皆さんご存じのサザエさんの磯野浪平
年齢知ってますか？
54歳です
あの見た目で？
と思ってしまいますよね
そう考えると若く見える人が増えてきましたよね
もちろん当時と比べれば栄養・美容・医療などなど
かなり違いがあるので当たり前かもしれませんが
ちなみにサザエさんがはじまったのが昭和20年代
昭和20年代後半でも、日本人男性の平均寿命は60歳前後だったらしいので、
現在よりもかなり平均寿命が短い時代にあって、54歳の波平さんは「立派な高齢者、おじいちゃん」ですね
これからもっと若々しい人が増えてくるのか
もしくは・・・
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