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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 07:15:24.0
- 我慢せず
- 181 / 74.8 / 10.7
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
今日も気温が低いですね
明日は20℃こえるらしいですが
それにしても早いもので来週末は11月ではないですか
コンビニなどでハロウィン関連が増え
10月頭くらいから
クリスマスケーキやおせちの予約が開始されるのをみると
今年ももう終わるな感がすごいです
一年の最後の試練【餅つき】も近いな（笑）忍耐が美徳とされたこともありますが、我慢のし過ぎはもちろんよくありません。
腰が急に痛くなると『ぎっくり腰か？』と思うように、
肩も痛くなると『四十肩(五十肩)か？』と思う方も結構います
ただ、似た症状があります
「腕を上げられない」
「肩が痛む」
といった理由だけで、決して四十肩や五十肩と決めつけないようにしましょう
そもそも四十肩・五十肩は肩の関節が炎症することで起きます
医学的には「肩関節周辺炎」とも呼ばれています
加齢による筋肉や関節の変性と、血液循環の悪化が原因と考えられていますが、
もちろんそれだけではなく野球など投げるスポーツ等が原因(ケア不足・使いすぎなど)で十代、二十代でも起きることがあります
肩周辺の炎症が起こり、炎症によって腫れや痛みが生じてきます
こうして、肩がこわばったようになり、肩や腕を動かすと激痛を感じるようになってしまいます
炎症による痛みが慢性化することで、肩を動かせる範囲が狭まってしまうのも四十肩・五十肩の大きな特徴ですね
参考までに炎症が発生する部位は、主に3か所
・腱板
・肩峰下滑液法
・上腕二頭筋の腱
肩に直接炎症が起きるだけでなく、無理な運動・ケア不足・外傷などによる影響も加わって発症する事も多々あります
四十肩・五十肩の炎症は慢性化もしますので痛みが長期にわたることも珍しくありません
痛みが一時的に軽くなることもありますが肩がまわらず、腕が非常に上がりにくくなります
我慢せず早めに病院・整体に行くことをおススメします。
かなり症状が進んだ状態の方が今年、来院されましたが
痛みが出始めてから３か月ほど我慢されたそうです
痛みに関しては、【我慢ができる】【忍耐強い】がアダになります
ほとんどが悪化していきますからね
痛みの我慢は毒です、全身にまわります、時には思い切って休息をとってくださいね
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