トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura(あくら)三宮店
エイチツーオーアクラサンノミヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-16 アーバンテラス三宮3F
- JR,阪急,阪神,各線三宮駅徒歩2分。三宮センター街・ユニクロ南向かい、ZARAのビル3F
トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店(あくら)のブログ
- タダでキレイになれる10のエイジングケア法<3>
- <2>の続きになります。今回は7~10をご紹介します!
7.夕食を作りながら、割り箸で顔筋エクササイズ
キュッと上がった口角を作るため、料理やレンジ調理の合間を利用してできる時短美容テク。上下の前歯で割り箸を軽く噛み、口角が割り箸のラインよりも上になるように意識して、そのまま30秒~1分間ほどキープしましょう。頬を持ち上げる感覚を表情筋に覚えこませれば、日常でも笑顔でいられる時間が増えるはず。
8.シャンプー前の1分ブラッシングでアンチエイジング!
肌とともに気になるのが、髪のエイジングサイン。輝くようなツヤ髪は、イキイキとした頭皮から生まれます。シャンプー前の1分間ブラッシングで頭皮の血行を促進させましょう。
まずは毛先からブラシを通し髪のもつれを取った後、ブラシを地肌に密着させ、生え際から頭頂部に向かって全体的にとかし上げます。ブラシは、ピンの間隔が広く先の丸いものがベター。ブラシを振るようにして軽くタッピングするのも気持ち良いですよ。
9.美肌のための入浴は、ぬるめのお風呂に15分
美容のために有効活用したいのが毎日のバスタイム。シャワーだけで済ませず、しっかり湯船に浸かって体を温めれば、肌の新陳代謝もアップします。しかし、熱いお湯や長すぎる入浴は、かえって肌の乾燥が進む要因に。“美肌のため”という視点でいえば、39度前後のぬるめのお湯に15~20分程度浸かるのが効果的です。ベッドに入る1時間ほど前に入浴を済ませると、スムーズに眠りにつけますよ。
10.最も身近なツール、手のひらを最低限に活用
朝晩のスキンケアタイムに「化粧品のなじみが悪い」と感じたら、他の化粧品に目移りする前にぜひ、今使っている化粧品を最大限に生かす工夫をしてみて。
おすすめはハンドプレス。化粧水や乳液などを肌にまんべんなく伸ばした後、手のひらで覆うようにゆっくり押さえてなじませることです。温熱効果や密閉効果で、化粧品の浸透が高まるといわれています。10秒ほど押さえるだけでも、肌のうるおいがアップするのを実感!
1日数十秒でいいから、自分の肌や体のことをほんのちょっと意識する…。高いお金をかけなくても、そんな時間を持ち続けていれば、いつまでもキレイをキープできますよ!
三宮駅/三宮町/三宮センター街/エイチツーオー/痩身/ダイエット/ヘッドスパ/コリ/冷え/むくみ/リンパマッサージ/デトックス
新 規 |
¥5,500
【シワ・シミ・たるみ改善】人気NO1★幹細胞導入エイジングケア 約75分 ¥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
三宮店 スタッフ
-
●2024-05-20
-
●2024-05-17
-
●2024-05-15
-
●2024-05-02
-
●2024-04-30
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(11)
- 2024年3月分(11)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(7)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(9)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(5)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(6)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(1)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(1)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(1)
- 2017年3月分(1)
- 2017年2月分(1)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(1)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(1)
- 2016年2月分(2)
- 2016年1月分(1)
- 2015年12月分(2)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(1)
- 2015年8月分(1)
- 2015年7月分(3)
もっと見る
トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店(あくら)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【1回でボディライン変化します】SPA+全身リンパマッサージ100分¥19800→5500 ¥5,500
|
新 規 |
【この夏痩せる】全身ダイエット★2種SPA+熟練ハンド!100分19800→¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【この夏痩せる】下半身ダイエット★2種SPA+ハンド+マシン約90分19800→¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【この夏痩せる】上半身ダイエット★2種SPA+ハンド+マシン約90分19800→¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【超熟睡のお声多数 全身疲労解消】SPA+全身リンパ約100分¥19800→5500 ¥5,500
|
新 規 |
【徹底全身サイズダウン】SPA+全身リンパ+セル撃退マシン約110分¥26400→8800 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。