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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 横浜ムービル店

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カラダファクトリー 横浜ムービル店のブログ

プライベート
投稿日:2019-02-04 10:09:31.0
~我が家のマストアイテム~
こんにちは!
カラダファクトリー横浜ムービル店です。

寒さでなかなか寝付けない。。。
という時はありませんか?
ひんやりしたお布団はなかなか寝付けないものですよね。
我が家では『湯たんぽ』を入れて快適に寝ています。

寝る前の布団に入れておいて温めるだけが
湯たんぽの使い方だと思っていませんか?
それだけではもったいない!
湯たんぽの効果的な使い方で期待できる嬉しい効果を紹介しますね(^-^)

☆寝る時に『おしり』に当てて快眠効果
温かさで血流が良くなり気持ちの良い睡眠が得られ
朝はスッキリ目覚めることができます。
おしりに当てれば温かい血液が足の先まで循環しますよ。

☆『子宮』に当てて生理痛解消
湯たんぽはサイズが豊富にあります。
小さめのタイプを選べば温めたいところに当てやすいですね。
冷えから起こる生理不順や生理痛は
子宮のある場所を温めてあげることで軽減できます。

☆『凝りのポイント』に当ててコリの解消
冬は寒くて姿勢が悪くなりがちです。
姿勢が悪いと血流が悪くなり身体が凝り固まって辛いですよね。
身体が凝ったままだと頭が痛くなって吐き気がしたりすることも(>_<)
そんな時は凝りが辛いポイントに湯たんぽを当てましょう。
血流を良くして凝りを改善してくれますよ。

☆『お腹』に当ててガス腹や便秘解消
冬は特にお腹にガスが溜まったり
便秘になったりするという人は多いのではないでしょうか。
腸を冷やすと腸の働きが悪くなりガス腹や便秘を招いてしまいます。
ガスを溜めていると体内のガスが血液中に溶け込み毛穴から発散され
臭い体臭になることも。。。怖いですね。
お腹を暖めることで腸の働きを助け
便秘知らずのスッキリしたお腹を目指しましょう。

私はお腹や太ももが直ぐに冷えてしまうので
ここ数年、冬は湯たんぽを使っています。
以前は電気マットを使用していましたが温度が一定な為
喉の渇きと肌の乾燥が気になり湯たんぽに変えました。
入浴は必ず湯船に入り、寝る時は湯たんぽをお供に
朝までグッスリと寝ています\(^-^)/

くれぐれも低温火傷にならないように注意して下さい。
直に使わずカバーを着けて下さいね☆
キャップはしっかりと閉めましょう!

本日も皆様のご来店お待ちしております。
《カラダファクトリー横浜ムービル店》
http://www.karada39.com/salon/detail.php?id=524
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