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カラダファクトリー 横浜ムービル店のブログ

プライベート
投稿日:2022-09-25 10:17:08.0
ストレッチしましょう!
こんにちは。
カラダファクトリー横浜ムービル店です。

最近は気温が高かったり低かったりと安定しないお天気ですね。
寒暖差があると身体が固まりやすくなってしまいます。
そこで今日は身体の伸ばしたほうがいいところを紹介します。

・わき腹を伸ばす
わき腹を伸ばすと硬くなった体側が伸びて毒素排出を高めてくれます。
あとわき腹が刺激されてウエストがひきしまってみえるようになります。
運動不足の解消にもなります!

・ふくらはぎを伸ばす
ふくらはぎは第二の心臓といって脚に流れていく血液を上に戻すポンプの役割をしてます。
ふくらはぎを伸ばすことによって足のむくみやだるさがなくなります!

普段あまり伸ばすことのないと思いますので是非皆さんも伸ばしてみてください!

本日も皆様のご来店お待ちしております。
《カラダファクトリー横浜ムービル店》
http://www.karada39.com/salon/detail.php?id=524
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カラダファクトリー 横浜ムービル店 水越 優
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カラダファクトリー 横浜ムービル店 水越 優

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ミズコシ ユウ

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カラダファクトリー 横浜ムービル店のブログ(ストレッチしましょう!)/ホットペッパービューティー

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