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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー ラピス宝塚店

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トータルケアハウス エイチ ツー オー ラピス宝塚店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

151件のブログがあります

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  • 足のリンパの流れを良くする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-22 12:34:03.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ☆むくみなどのトラブルが多い足のリンパの流れを良くする方法とは?リンパの流れをよくするためには、足の筋肉を動かすなどして、その力を借りることが重要です。○歩く 一番効果的…続きを見る
  • 起床後に〇〇を飲むと太る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 17:04:40.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    皆さんは起床後や朝食前に何を飲まれますか?実は起床後や朝食前に飲むと太りやすくなるといわれている飲み物があります。それは、「コーヒー」です。朝、空腹の状態でコーヒーを飲む…続きを見る
  • みずみずしい梨に秘められた美容効果3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-16 15:01:31.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    1デトックスパワー梨には、体内の不要物を効率的に排出して体を元気にしてくれるデトックス効果が期待できます。梨にはたくさんの水分やカリウムが含まれているもの。カリウムには体…続きを見る
  • 夏に効率よく痩せるためのポイント3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-13 11:16:14.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    1足元の温めワザで基礎代謝アップ!夏は外気温が高いため基礎代謝が低下しやすい季節。そのうえ、クーラーや冷たい飲み物の影響で身体が冷えると、ますます代謝が下がってしまいます…続きを見る
  • キウイの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-09 14:28:47.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    毎日キウイを食べていたら、どのような効能を叶えやすいのでしょうか?1美肌・美白キウイに含まれる栄養成分のビタミンCには、くすみやシミを作り出してしまうメラニン色素を還元する…続きを見る
  • リンパを流す大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-06 11:55:54.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    リンパの流れる速度はどのくらいかご存じですか?答えは、8時間から12時間かかります。ちなみに、血液が体を1周めぐるのには約40秒です!血液は"心臓"がポンプ役をしてくれているので…続きを見る
  • 熱中症対策に何を飲む?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-01 10:43:48.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    こんにちは(*^-^*)皆様は、熱中症対策をするとき、何を飲まれていますか?水やお茶で水分補給をしている方が多いのではないでしょうか。実は、水やお茶だけでは、飲んでいても脱水状…続きを見る
  • 桃の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-25 12:38:09.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    本日は桃の栄養や効果を4つご紹介致します。◯むくみ解消に「カリウム」桃にはカリウムが含まれ、むくみ解消に役立ちます。カリウムは余分なナトリウムを排出する働きがあり、むくみ…続きを見る
  • 水分不足が疲れの原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-19 14:25:48.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ◯水分不足が引き起こす、疲労のループとは?水分は胃や腸で吸収されると、血液の一部となって全身を巡り、細胞へ届けられます。血中の水分量が不足すると、血液はドロドロ状態になり…続きを見る
  • スイカの嬉しい栄養素6つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-15 15:49:32.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    夏の風物詩といわれるスイカは、シャリシャリとした食感で美味しいだけでなく、じつは美容効果が期待できる嬉しい栄養素がたくさんあるります。今回はスイカの栄養素を6つご紹介しま…続きを見る
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