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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー ラピス宝塚店

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トータルケアハウス エイチ ツー オー ラピス宝塚店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

151件のブログがあります

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  • 簡単♪春ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-27 13:12:47.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ~春ダイエットのコツ~■春野菜を食べる春野菜を食べると腸内環境が整います。新キャベツ、新玉ねぎ、菜の花、アスパラガス etc■体を動かす気温が高くなり過ごしやすい季節なので…続きを見る
  • ヨガ、ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-26 10:23:45.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ヨガ、ピラティスで期待できる効果心を落ち着かせてバランス力を高めるヨガ…ストレスの軽減効果睡眠生活の質改善更年期障害の症状緩和うつ症状の軽減季節の変わり目ですので、疲れや…続きを見る
  • 春
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-24 11:46:18.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    綺麗な春のお花がいっぱいのこの季節は、ハッピーな気持ちになれますね。しかし、「体調がすぐれない」「肌荒れが気になる」「新しい環境による緊張や不安」そんな不調を抱える方が多…続きを見る
  • 冷えはあらゆる痛みのもと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-19 12:11:59.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    冷えはあらゆる痛みのもと体が冷えると血液循環がわるくなり、さまざまな不調の原因に。筋肉が縮こまり新陳代謝が進まないので、肩こりや腰、膝などの痛みも引き起こします。起床時の…続きを見る
  • 花粉の季節 お肌ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-10 16:41:52.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    3つのお肌対策♪■紫外線対策…UVケア・日焼け止めをこまめに塗る・帽子や日傘を使用する■刺激対策…洗顔・肌に優しいクレンジング剤を選ぶ・洗顔料はしっかり泡立て優しく洗う■保…続きを見る
  • 花粉症にいい食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-10 12:06:13.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    花粉症にいい食べ物鼻水やくしゃみなど、花粉症に悩む人はたくさんいます。花粉症対策には乳酸菌とビタミンD、食物繊維が効果があるといわれています。きのこや青魚、根菜など花粉症…続きを見る
  • 睡眠時におすすめの香り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-08 19:19:22.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    睡眠におすすめの香りベルガモット鎮静作用がありリラックス効果ぎある。ラベンダー自律神経のバランスを整え、不安や緊張を和らげる。レモン交感神経を優位にする。寝起きがスッキリ…続きを見る
  • 春の5K
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-06 11:41:10.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    春のトラブルのもと、ご存知ですか?乾燥花粉黄砂寒暖差強風それぞれの頭文字をとった「K」それが【春の5K】です。春は過ごしやすい反面、お肌にとってはつらい時期…肌表面の保護機…続きを見る
  • 自律神経の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-04 17:12:54.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    自律神経の整え方自律神経を整えるために今すぐ始められる5つのこと1、起きる時間を一定にする自律神経は不規則な生活が大の苦手。睡眠不足だからといって休日の寝溜めは時差ボケ状態…続きを見る
  • 食べるスキンケア~ニキビ肌~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-03 10:44:06.0
    投稿者:
    スタッフ  一同
    「ニキビ」はお肌の表面だけでなく、内臓からのSOSサインでもあります。今回の投稿では、ニキビのタイプ別に体のSOSサインをご紹介します。◆白ニキビタイプ…肺に熱がこもっているお…続きを見る
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