健幸サロン 大足 十日市店のブログ
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投稿日：2025-10-04 16:22:46.0
- 秋、季節の変わり目
こんにちは。
だんだんと空気がひんやりしてきて、秋も深まってきましたね。
10月は、一日の気温差が大きくなりやすく、体が冷えたり、肩まわりがこわばったりしやすい時期。
「朝起きてもスッキリしない」「なんとなく疲れが抜けない」…そんなお声をよく聞きます。
季節の変わり目におすすめなのは、“自律神経を整えるリラクゼーション”。
ゆっくり呼吸を整えながら、優しいタッチで全身をほぐしていくことで、
心も体もじんわりと緩んでいきます。
秋は「ため込みやすい季節」とも言われています。無理をしすぎず、少しずつ巡りを整えていきましょう。
お疲れの深い方は、全身リンパオイルがおすすめです。
身体が芯からぽかぽかしてきますよ。
忙しい日常の中に、“癒しの時間”を。
10月も、皆さまの心と体がほっとゆるむお手伝いができたらうれしいです。
スタッフ伊藤
健幸サロン大足 十日市店
岡山市北区十日市西町2-12
営業時間 10：00～22：00
TEL．086-222-6020
■LINE ID 「@831oalgn」
■Instagra「ooashitokaichi」
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