R・S Total Body【アール・エス トータルボディ】上新庄
アールエス トータルボディ カミシンジョウ
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アールエス トータルボディ(R S Total Body)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 00:38:22.0
- 腹筋ができない人の腹筋！お腹の肉ぶよぶよはがし！
- この動画ではブヨブヨになったお腹を引き締めたいが何から始めたらいいのかわからない方や腹筋のやり方がわからない方を対象に超簡単にわかりやすくより効果的に結果が得れるようにポイントなどもしっかり解説した腹筋のトレーニング方法を紹介しています。
1、初心者でも簡単にテレビなど観ながらできる腹筋
2、ぽっこりお腹が気になる方にお勧めの腹筋
3、脚のむくみとおなかのWで鍛えれる腹筋
誰でも簡単にできる分、注意してトレーニングをしないと効果も半減してしまう可能性もありますのでトレーニングを始める姿勢の注意点や何故この腹筋が効果的なのかなどもしっかりと解説していますのでしっかり理解・納得して頂いて、1日、10秒・1日10回を頑張って頂ければ引き締まったお腹を手に入れて下さい
▼当店YouTube▼
https://youtu.be/rUbnnE9ijCM?si=yKFuDfoGL1fvfklM
◆ホットペッパーのブログでは文字制限があるため詳しく解説ができない為、詳しい情報を知りたい方は当店のYouTube動画をご覧下さい。
https://www.youtube.com/@RSTotalBody
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