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セントラヴィ 新宿店のブログ
しか のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-03-10 19:26:40.0
- 投稿者：
- しか
こんにちは！あきです！よく筋肉は体重より重たいという言葉を聞きませんか？実はあの言葉の意味は脂肪と筋肉が同じ体積だと、筋肉のほうが重いということなんです。つまり、筋肉のほ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-02-15 14:09:19.0
- 投稿者：
- しか
こんにちは！あきです！皆さん普段呼吸は意識できてますか？呼吸にはダイエット効果のあるものもあるのでぜひ意識してみてくださいね!(^^)!痩せる呼吸は腹式呼吸といわれています！基…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-02-07 19:43:50.0
- 投稿者：
- しか
こんにちは！あきです！本日もセントラヴィ公式インスタグラムで人気の記事をご紹介致します(^^♪「快適な室温で刺激をプラス」こんな方におすすめ！・ストレスを溜め込みやすい・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-01-31 16:42:51.0
- 投稿者：
- しか
こんにちは！あきです！本日は糖質について書かせて頂きます！糖質制限をしてみたいけど、どんな食材に多く含まれているのか。どの食材を中心にとればいいのかいまいちわからないです…続きを見る
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