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セントラヴィ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-26 14:03:18.0
- 半身浴！
- 皆さんこんにちは(^^)
寒い日がつづいていますが、温まっていますか？
半身浴しながらデトックス、リラックスしていただけたらと思います。
半身浴でゆっくり汗をかいて頂くと、身体が温まるだけではなく老廃物、余計な皮脂も出やすくなります。
また冷えの改善だけではなく、むくみの改善にもいいです。
暑くて汗をかいても、汗そのものからはそれほど老廃物は出ませんが、半身浴で血流、リンパの流れが良くなることで、質の良い汗をかけるようになります。
半身浴は身体に負担をかけずに芯から温めることが出来ます。自律神経のバランスも整えてくれるので、寝る前に半身浴をすると、副交感神経が優位になり、眠気を誘います。
なので、夜寝つきが良くなったりします。
半身浴するだけでいいことが沢山あります。
ぜひ週に3回以上は半身浴をして頂ければと思いますo(^-^)o
投稿者
しか
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