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セントラヴィ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-10 19:26:40.0
- 体重より見た目を変えたい方へ！！
- こんにちは！あきです！
よく筋肉は体重より重たいという言葉を聞きませんか？
実はあの言葉の意味は
脂肪と筋肉が同じ体積だと、筋肉のほうが重い
ということなんです。
つまり、筋肉のほうが密度が高い、ということになります。
逆を言えば同じ重さの筋肉と脂肪があったら見た目が大きいのは脂肪ということになりますね。
見た目を変えたい！一回り小さくなりたい！と思っている方は体重を落とす！というよりも脂肪を落としたほうが見た目がすっきりするということになります。
みなさんもダイエットされる際は、体重よりも体脂肪を見てみてくださいね！
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しか
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