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セントラヴィ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-12 21:40:05.0
- 食前の入浴
- 食前に入浴すると食欲抑制の効果があるといわれています！
お風呂に入ると、胃液の分泌を少し抑えることができるのです。
胃液の分泌を抑えるということは、胃液が少なくなって、食欲が減るということ。
お腹が空いてる食前にお風呂に入ると、空腹感が多少やわらいで、食べる量を抑えることができるそうです！
温かいお風呂に入ると血液の巡りが良くなって、体温が上昇し、血液が皮膚へと集まってくることによって空腹感が鈍ると言われています。
どうしても食べたいとき、先にお風呂に入ってみると食欲が抑えられます！やってみてください！
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投稿者
みゆ
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