ブログ3ページ目｜リフレッシュセンターリラックス浜田山店

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リフレッシュセンターリラックス浜田山店のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 10:31:33.0

投稿者：

高橋涼

寒暖差対策

寒暖差疲労」の原因は？寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 17:13:01.0

投稿者：

長谷川彩萌

出産後のケアは何をしたらいいの？

今日は産後ケアについてご紹介します！産後、下肢のむくみが酷くなった...　そんな方はいらっしゃいませんか？主な原因としてはホルモンバランスや水分量の変化、睡眠不足や骨盤内の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 22:51:56.0

投稿者：

金城広空

頭痛について

こんにちはリラックス浜田山店です頭痛は、現代社会において広く見られる健康問題の一つです。頭痛は、様々な要因によって引き起こされます。その中でも主な原因を以下に詳しく説明し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 22:21:14.0

投稿者：

松浦寿真

免疫力アップについて

本日も浜田山店のブログをご覧くださりありがとうございます。4月となり、温かい日が増えてきましたが、皆さま体調を崩されてはいないですか？季節の変わり目である今の時期は体調を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-09 00:18:15.0

投稿者：

林文江

桜と桜餅

こんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございます。やっと、桜の開花が宣言されたと思ったら、あっという間に満開に咲き誇り、最近では、もうチラチラと花びらが舞い出しました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 10:18:26.0

投稿者：

高橋涼

低気圧対策

姿勢から改善！自律神経を整えて疲れ知らずに現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいがちです。姿勢が悪いと骨格がゆがんで、肺が圧迫され…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-01 21:05:31.0

投稿者：

金城広空

冷え性対策について

こんにちはリラックス浜田山店です今日は冷え性の方におすすめしたい事がありますそれは、ストレッチですお風呂上がりのまだ身体が暖かいうちにゆっくりと全身を伸ばしましょう特に立…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 12:44:52.0

投稿者：

長谷川彩萌

足湯の効果

足湯には、様々な効果があります。今日はその効果について紹介していきたいと思います。足湯の効果１：血液循環の改善足湯には血液循環を改善する効果もあり、特に下半身の血液循環の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 20:00:55.0

投稿者：

松浦寿真

食いしばりの影響とは？

こんにちは！浜田山店松浦です。今回は肩こりのお客様が増えてきてるので食いしばりからくる影響についてお教えしたいと思います。頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 10:00:46.0

投稿者：

高橋涼

睡眠の質向上

前回に続き、今回は睡眠の質を向上させる方法を上げさせて頂きます！・適度な運動をする・入浴で体を温める・起床後に日光を浴びる・温かい飲み物を飲む適度な運動をする負担の少…続きを見る