サロンのNEWSのブログ｜リフレッシュセンターリラックス浜田山店

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リフレッシュセンターリラックス浜田山店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 20:43:37.0

投稿者：

松浦寿真

頭痛の種類について UP

本日もブログを開いて頂きありがとうございます頭痛は仕事の疲れなのか、気圧の変化なのかどっちか分からないときありますよね？？なので今回は頭痛の種類について紹介していきます！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 23:01:10.0

投稿者：

金城広空

筋肉痛について

こんにちはリラックス浜田山店です今日は筋肉痛が増えているため筋肉痛を紹介します筋肉痛は、トレーニングなどの運動によって筋繊維が負傷することで起きるんだ。運動不足だと、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:29:48.0

投稿者：

高橋涼

暑さに強い身体になりましょう！

暑さに強い体になる！「暑熱順化（しょねつじゅんか）」で、夏に負けない体に。「暑熱順化」とは「暑熱順化」とは、徐々に体を暑さに順応させることで、「暑熱順応」とも呼ばれます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 21:53:55.0

投稿者：

松浦寿真

睡眠不足のデメリットについて

こんにちは！浜田山店松浦です。最近は寒暖差が激しく疲れが溜まりやすいですよね…そんな中、皆さんはしっかりと眠れていますか？２、３日もしくは１週間程度ちゃんと眠れているぐら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 10:35:32.0

投稿者：

高橋涼

五月病対策

五月病とは五月病とは、進学や就職など新しい環境に適応できなかったり、疲れてストレスが溜まったり…ということから起こるもので、誰にでも起こりえるものです。「なんだかダルい……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 00:34:58.0

投稿者：

松浦寿真

食いしばりの対策について

ブログをご覧いただきありがとうございます！浜田山店松浦です。今回は、食いしばりの対策についてです！今回はどうすれば軽減、解消になるのかについて書いていきます！1身体の緊張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 10:31:33.0

投稿者：

高橋涼

寒暖差対策

寒暖差疲労」の原因は？寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 22:21:14.0

投稿者：

松浦寿真

免疫力アップについて

本日も浜田山店のブログをご覧くださりありがとうございます。4月となり、温かい日が増えてきましたが、皆さま体調を崩されてはいないですか？季節の変わり目である今の時期は体調を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 10:18:26.0

投稿者：

高橋涼

低気圧対策

姿勢から改善！自律神経を整えて疲れ知らずに現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいがちです。姿勢が悪いと骨格がゆがんで、肺が圧迫され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 20:00:55.0

投稿者：

松浦寿真

食いしばりの影響とは？

こんにちは！浜田山店松浦です。今回は肩こりのお客様が増えてきてるので食いしばりからくる影響についてお教えしたいと思います。頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが…続きを見る