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トータルバランス オーバー(over)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-03 00:39:50.0
- 痛風になったらすぐにやるべき改善方法
- 痛風は尿酸値が上がると起こるっていうことはご存知ですよね。
女性では閉経後に痛風が起こります。
痛風になると痛くなる場所は、関節です。
その中でも痛くなりやすいのは血行の滞りやすい場所。
つまり、
・足の親指
・手の関節
・耳たぶ
・膝関節
そういった、体幹から遠い場所の関節や部位が痛くなります。
痛風はプリン体という遺伝子の残りものによって引き起こされます。
プリン体が尿酸に変わり、関節や血行の滞る場所に残って痛風が起こります。
溜まっていくと、突然飽和状態になって激痛が起こるという仕組み。
遺伝子が多い食品を多く摂ると起こりやすいと言われていますよね。
もうそういうのは知ってるとは思いますが
・魚卵
・白子
・レバー
・ビール
などに多いそうです。
それらを摂っていなくても、遺伝子が壊れるような生活をしていたら
プリン体ができて痛風になっていきます。
ここまで痛風についてのみなさんがすでに知っていることをお伝えしましたが
ここからが本題です。
痛風になったのなら、海塩を小さじ一杯お湯に溶かして飲んでください。
それを１日3回お願いします。
おすすめは「ぬちまーす」
家に海塩があるのならそれを飲んでみてください。
くれぐれも「イオン膜方式」で塩を分離した精製塩は飲まないように。
海塩を摂ると、尿酸が排出されやすくなって
おしっこのたびに痛風の痛みがやわらいでいくことが実感できます。
また注意点ですが、
食事に混ぜて摂っても良い?
と質問したかったのなら、答えは「NO」です。
食事と一緒ではなく、寝起き、昼の昼食前か後、夜寝る前に
お湯に溶かした海塩を摂ってください。
ちなみに、痛風発作が起きたときの正式ルートとして
まず整形外科に行くこと。
そこで初回はまず痛み止めの薬をだされて、次の通院で利尿剤を処方。
その話を整形外科医から聞きました。
利尿剤を服用すると早く痛風が改善していきます。
自分自身の食生活に問題があるから痛風が起こりますが、
ある意味では食生活を気にせず贅沢ができるからこそ痛風になるっていう、
そういう幸せな病気でもあるかもしれませんね。
とりあえず利尿剤を使わずとも海塩を摂ると改善がかなり早いです。
腎臓への悪影響が心配だと思う方は整形外科へ行きましょう。
海塩による腎臓への影響を説明したいけどブログ文字数限界なのでまた
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