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西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ
ビューティー
投稿日：2013-07-16 10:34:43.0
- 熱中症
- こんにちは。
暑い日が続きます。連日ニュースでもやってますが熱中症には注意です。
患者さんの中でも、家にいるときは平気だったけど、
外に出たら頭痛がおきたという方もいます。
熱中症にかかると、めまいや倦怠感などさまざまな症状が現れますが、
中でも多い症状が「頭痛」です。
炎天下の中で活動していたら、気付いたら頭がガンガンしている。
熱中症の頭痛症状が現れたら、外出先の場合は、日陰で風通しのよい場所、
もしくはエアコンの効いた室内へ移動。
室内で発症した場合は、速やかにエアコンを付けて体温を下げます。
アイスノンや冷やしたタオルなどを
首周りや脇の下、大腿部の動脈が通っている部分に当てて冷やします。
出先で冷やしタオルなどが無い場合は、
自動販売機の冷たい缶で代用するといいですね。
身体にこもった熱を下げて、涼しい場所でゆったり休息を取るだけでも
頭痛は快方に向かいます。
それでもだめなら病院にいきましょう。
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