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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-25 21:28:39.0
- 本日の！豆知識☆ チョコレートの美容効果
もうすぐバレンタイン♪
今回はチョコレートの美容効果について☆
カカオ含有量が70パーセント以上の高カカオのチョコレートが美容には効果的です。
このカカオに含まれる「カカオポリフェノール」と「カカオプロテイン」に注目。
○カカオポリフェノールの効果○
肌荒れしている時カカオポリフェノールを摂取すると、皮膚の角層水分量の低下を防いでくれます。水分を保つことでお肌を正常に戻しやすくしてくれます。
また紫外線を浴びた後、皮膚が赤くなるのを抑えてくれる効果もあります。
カカオに含まれるポリフェノールは、お茶などにも含まれているカテキンやエピカテキンなどが多く含まれていて、活性酸素の働きを抑える抗酸化力があります。
ポリフェノールを沢山含むチョコレートやココアには、活性酸素が体内で引き起こす様々なトラブルを防いでくれる効果があるので、シミ、しわ、たるみなどの予防に◎
○カカオプロテインの効果○
カカオプロテインは小腸で消化吸収されず、大腸に届いて便のかさを増します。
腸内細菌のエサとなり、腸内フローラを変えることで整腸作用を促してくれます。腸内環境改善☆
便が長時間滞在していると腸内でつくられる有害物質が肌のターンオーバー機能にも影響を与えます。
肌のターンオーバーが妨げられることで、肌トラブルが起こりやすくなるので、便通を良くすることで健康な腸に。
腸内環境を整え美腸、美肌に(^^)
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