ロバルノストレッチのブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2014-07-25 14:24:10.0
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- ロバルの ストレッチ
ストレッチといえば運動前に準備運動として行ったり、デスクワークで疲れた時に身体をほぐす為にやったりと、かたまってしまっている筋肉を伸ばして大きく動かしやすくする為や緊張を…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2014-07-25 14:18:42.0
- 投稿者：
- ロバルの ストレッチ
こんにちは！先日の三連休、皆様いかがお過ごしでしたか？私は久しぶりに父方の田舎に行ってきました～山形の鶴岡市にある由良浜です！どや～日本の渚100選にも選ばれたおれんとこの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2014-07-22 11:22:51.0
- 投稿者：
- ロバルの ストレッチ
夏、普段はインドア派の方もちょっぴりアウトドアしたい季節。でも、普段運動していないから不安だな～。「海で泳いでたら足がつって溺れて・・・めっちゃ怖かった～。」せっかく行く…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2014-07-19 14:16:56.0
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- ロバルの ストレッチ
パキッ ポキッと 身体を捻ったり曲げたりすると音がすることありますよね！これ何が原因か知ってますか！？なんて問いかけてみましたが、この音の原因いくつか説はあるものの、しっ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2014-07-19 13:59:38.0
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- ロバルの ストレッチ
台風の季節になりましたね。来るかと思いきや来なかったり、その逆も・・・ 台風が近づくと、身体の状態がいつもより少しどんよりしてしまうことありませんか？ 低気圧の影響で、自律…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2014-07-18 11:35:32.0
- 投稿者：
- ロバルの ストレッチ
「ヨガに行って自分のカラダの硬さにがっかりしてしまった。」ここで働いていると、初めて来た方からそんな話を聞くことがしばしば。職業柄、この世から『カラダの劣等感をなくす！！…続きを見る
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